كتب علم النفس

كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس

الدکتور ابراهیم الفقی

الثقة والاعتزاز بالنفس

ذا نظرت إلى صورتك في المرآة كل يوم لمدة ثلاثين يوما ً، وكررت بصوت عال ٍ خمسين مرة باقتناع : ” أنا بائع ماهر ” أو ” سأكون الأول في هذه الدورة ” ، فسوف يقبل عقلك ما تقوله كما لو كان حقيقة واقعة . و سوف تزداد ثقتك بنفسك ، وتشتد رغبتك في أداء الأمور التي تعد لازمة للنجاح مثل تحديد العملاء المرتقبين أو المواظبة أو صقل عرضك التقديمي أو إجراء الإتصالات بالعملاء أو المواظبة على حضور جميع الفصول التعليمية ، وما إلى ذلك . إن إقناع نفسك بقدرتك يعد أول خطوة مهمة لبلوغ أي هدف .

هذا الكتاب من تأليف إبراهيم الفقي و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها

إن البداية هي أن تعترف بأن لكل منا الحق في احترام الآخرين، فقط بسبب وجودنا، فقط لأننا بشر ، بصرف النظر عن أي أسباب أخرى. لسنا مضطرين لأن نقبل رغبات الآخرين وما يفضلونه. يجب أن يختار كل فرد بنفسه ما يريده دون أن يبدي أي شرح أو تبرير
للآخرين.
إن عبارة إنني إنسان تنطوي على جزئية نفسية دقيقة. فالعقل سيقبل كل ما نخبره بـه إذا كررنا هذه العبارة بشكل كاف. ليس الموضوع هنا في أن ما نقوله صواب أو خطأ، أو إيجابي أو سلبي، فإذا كررنا هذا الكلمات بشكل كاف سنؤمن بها في النهاية. ساعد هذا الأسلوب الأفراد على أن يقابلوا المشاعر السلبية بعبارات إيجابية. وعادة ما تطلق على هذا الأسلوب تسمية محاورة الذات
إذا نظرت إلى صورتك في المرآة كل يوم لمدة ثلاثين يوماً، وكررت بصوت عال خمسين مـــرة باقتناع أنا بائع ;ماه أوسأكون الأول في هذه الدورة ، فسوف يقبل عقلك ما تقوله كما لو كان حقيقة واقعة. وسوف تزداد ثقتك بنفسك، وتشتد رغبتك في أداء الأمور التي تعد لازمة للنجاح مثل تحديد العملاء المرتقبين أو المواظبة أو صقل عرضك التقديمي أو إجراء الاتصالات بالعملاء أو المواظبة على حضور جميع الفصول التعليمية، وما إلى ذلك. إن إقناع نفسك بقدرتك يعد أول خطوة هامة لبلوغ أي هدف.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى